Моя-Книга.РФ

Говори с собой правильно (Медведева Ирина Александровна)

Книга: Говори с собой правильно (Медведева Ирина Александровна)

от 729 р. до 855 р.


Описание

Наедине с собой бывает непросто. . .
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение - это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой - это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.

Смотри также Характеристики.

Видео обзоры (3)

Говори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать уверенне

Говори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннезапуск видео

 

"Говори с собой так, словно Бог - внутри", автор Элли Смит

"Говори с собой так, словно Бог - внутри", автор Элли Смитзапуск видео

 

Будь собой и говори то, что чувствуешь

Будь собой и говори то, что чувствуешьзапуск видео

 

Характеристики (8)

ПараметрЗначение
ISBN978-5-222-36485-7
Автор(ы)
ИздательФеникс
ПереплетТвердая бумажная
Год издания2022
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц229
Сериялюбовь к себе

Сравнить цены (3)

Цена от 729 р. до 855 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Лабиринт

5/5

855 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги
Читай-город

5/5

729 р.
Буквоед

5/5

729 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Book24

5/5

Минимальные сроки доставки.

Яндекс.Маркет

5/5

10000 отзывов

Как купить или где мы находимся +

Отзывы (4)

  • - 5 января 2022

    5/5

    Название книги сразу заинтриговало. Я очень люблю поговорить сама с собой, естественно, когда одна. Заметила, что иногда проблемы разрешаются быстрее и проще, когда проговоришь ее, «разыграешь диалог». Но я никогда не задумывалась, что такому явлению есть обоснование и научное объяснение. Ирина Медведева-психолингвист, когнитивный терапевт, просто по полочкам разложила правила общения с самим собой. Рассказала о том, как услышать себя, не ругать, не смеяться над собой, а научиться понимать и принимать себя. Важно, что книга не просто для чтения, это рабочий инструмент, с множеством самодиагностик и техник для активации и развития того или иного внутреннего персонажа. Что важно- читается легко, понятно. Книга для тех, кто стремится жить осознанно. Оставила след фраза Мартина Лютера «Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнёзда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу». А разобраться со своими мыслями поможет эта чудесная книга.

    0    0

  • - 15 декабря 2021

    5/5

    Отличная книга о внутренней организации мыслей и чувств человека.
    Каждый день мы общаемся с разными людьми. Есть хорошие люди, есть добрые, есть мудрые. Есть и напротив, злые, люди, скандалисты провоцирующие скандал и отвлекающие от важных дел. Одним мы рады, другие тратят нашу энергию.
    Такие же архетипы есть и во внутреннем диалоге.
    Но если во взаимоотношениях с людьми мы в большинстве случаев научились принимать добро и мудрый совет или минимизировать ущерб от скандала или агрессии. То во внутреннем диалоге мы такие коммуникации не ведём, а зачастую пытаемся выключить звук, чтоб не шумело.
    Эта книга о том, как этот внутренний диалог наладить. Без воды, доступно, по существу и с большим количеством примеров.
    Отличная книга, очень рекомендую.

    0    0

  • - 15 декабря 2021

    4/5

    Автор доступно и интересно рассказывает о том, как можно помочь себе в сложной ситуации, справится с негативными эмоциями, паникой, сомнениями. Навыки, которым учит Ирина пригодятся всем, особенно в ситуациях, когда нет возможности получить поддержку от друзей и родных

    0    0

  • - 1 декабря 2021

    5/5

    Интересная книга! Особенно откликнулся архетип мудреца: как справиться с неизвестностью, с неразрешимой задачей. И порадовало обилие цитат мудрых людей - "Чем яснее вы понимаете себя и свои чувства, тем больше вы любите то, что есть" (Б. Спиноза). Эта книга несет душевный свет. Спасибо большое автору!!!

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"

Категория 583 р. - 874 р.

Популярная психология - издательство "Феникс" »

1 ms.

Книги: Популярная психология

Категория 583 р. - 874 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

510 ms